我的中國參

要增強體質，先要固本培元，補益正氣，我國有多種參類中藥都可選用。如長白山野山人參、石柱參、吉林參、黨參、太子參、紅參、白參、鮮人參等。

若論性質緩和與經濟效益，首選黨參。補中益氣，主久病氣虛。

配熟地，治血虛。配雲苓，可健脾。配北芪，益肺氣。配麥冬，能養陰。配杜仲，壯腰腿。配續斷，利筋骨。配陳皮，理氣機。眾藥配伍成湯，功效更彰。